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May 31 オールスター 貴章はトップを走ってますね（＾＾）
このまま行けばファン投票部門で１位は確実です
ＧＫ部門では北野が川口を抜いて首位に立ちましたね
こちらもこの勢いで行くと間違いなくトップ当選ですね
あとは隊長が現在３位で千代反田が４位です
まだまだ上位を狙える位置なのでどうせなら
各部門で１位取っちゃいますか・・・（殴！ボコ）
今日何気なく考えていたのですが
アルビは代表が多くなってきましたね
Ａ代表に貴章
Ｕ-22千葉
Ｕ-20河原・亜土夢
Ｕ-17長谷部
Ｕ-16酒井
と各年代で代表が出てきている
これから先はアルビの中でも核となって欲しい選手ばかりです
若い彼等を精一杯応援しましょう
今度の土日はＪ１が無いからちょっと寂しいです
この反動を９日で爆発します
そのためにも気力体力の復活を頑張ります！！ May 30 今日も疲れは取れず もっと元気良くブログの更新をしたかったのですが
やはり疲れは取れませんね～
１日ゆっくり休めば元に戻るのでしょうね
もう直ぐ休みになるので
休み明けには僕も復活したいです！！
テツ監督さん、まこみんさん励ましのお言葉をありがとうございます！！
May 29 疲れ取れず・・・！ 朝から体がだるくて起きるのがやっとでした
風邪とかではないのです、これは引越しが原因だと思います
疲れが溜まったのでしょうか・・・
会社での飲み会にも参加する気力が無くて
早々に帰ってきました
ビリーコーチにトレーニングしてもらおうと思ったのですが
体が言うことを聞かないために今日も中止にしました
やっぱり４階はきついのかな（ちなみに今までは２階です）
さて、アルビ話題を一つ
あーっつ、すいません今日はチェックして無いので・・・
松下選手のブログは本日更新されたます（＾＾）！！
May 28 復活！！ 引越しで使えなくなっていた・・・ＩＳＤＮ回線が間に合わなかった
為に、インターネットが使えずにいた（＞＿＜）
インターネットが僕のうちに来てから早５年？
無いと寂しく感じます・・・
でもって、本日めでたく再開通いたしました
復活です！これからも頑張りますので（何を？）よろしくお願いします
さて、昨日のエジのゴールはＪに来てからの５０ゴール目と言う記念のゴールでした
ストライカー復活です！
そして貴章も今シーズン４ゴール目で５月は初ゴールと言う事でこちらも復活です
特にエジの顔を皆さんは見たでしょうか？
開幕当初と比べるとかなり体を絞ってきたようで
顔も引き締まってましたね（＾＾）
６月は上位に行くチャンスです
ストライカー達に頑張ってもらいましょう
ここで引越しの時に出てきた懐かしいものを
お見せいたしましょう
いかがですかな？（フォトにも載せましたので拡大して見てください）
僕がまだサッカーにどっぷりとはまっていない時の日報です
この頃はベルディーが有名でしたね
名前だけは知ってましたよ）（＾＾）
まだ家の中はダンボールが積まれています
ゆっくりと片付けたいと思います！！
May 27 やれば出来る！現地組のみなさん、お疲れさまでした(^-^) 応援ちゃんと聞こえましたよ！ 僕は、引っ越しの段ボールから手を離し１６時前にはコーヒーとともにテレビの前に座った(^^)v ジュビロには昨年大敗した記憶が蘇るし、スカパー解説までもが言っていた(>_<) 試合は快晴のスタジアムで行なわれ、開始まもなくエジのゴールで幕を開けた。やっぱり決める人が決めれば結果も見えてくる＼(^O^)／ プレスは弱かったもののジュビロの攻撃も単調で助かった！貴章も代表選出弾で本当によかったです！マルシオのＦＫは前回の失敗を振り払うかのようなゴールだった！ちょくちょくＧ浦が映った時に、あれあの方は、あの人はって感じでお馴染みさんを見つけました(^Q^)/^ 応援ありがとうございました、次もよろしくお願いしますね！！ May 26 引っ越し当日何だかんだで引越の当日となり、朝からドタバタしてましたよ(>_<)引っ越しって疲れますね。まだ新しい家には段ボールが山積みです、電化製品は９９％が設置完了で本日、行なわれていたＪ１、Ｊ２の試合も観れました(^^)vカズが最年長ゴールを更新しましたね(^O^)素晴らしい事だと、心から拍手です！ しかし、残念な事にネットがつながらずに、今日は携帯から更新しています…でも、明日の磐田戦はＬＩＶＥで観れますので、ガンガン勝利の念を送ります！ 明日も松下選手が先発します(たぶん)彼はナビ杯名古屋戦のように最後まで足を止めずに走ってくれると信じてます！そして、明日はゴールを決めてくれるでしょう！ 明日、アルビは絶対に勝つ！！ May 25 引越し前日 いよいよ明日引越しです
今日も朝からバタバタしてまして
何がなにやらって感じです
アルビ関連のグッズなんですがかなりありましたね
写真を撮ってＵＰすればよかったと、いまになって後悔してますので
思いつきですが中断期にアルビグッスを公開します（＾＾）
それと共に勝手に僕のこのブログでゲーフラ＆ボード祭りを開催します
内容はこれから考えます（＾＾；
さぁ明日も早いので寝るとしますか
ちなみに磐田戦はスカパー参戦です
今までの悔しい思いを全部出して
勝って下さい、お願いします！！
走れ！松下！！
May 24 どうした！千葉がＵ―２２に選出された、本当にいいのか？
今のアルビには明るい話題だがサポにとってはどうなんだろう？
すいません今日はこの辺で勘弁して下さい！！
松下選手のブログを追加しました！！ May 23 絶対に勝てた試合だ！！ 今日は最低ても２－０で勝てた試合だ！
スワンに行かれた皆さん、ネット観戦のみなさん
大変お疲れさまでした、僕もどっと疲れました
何が悪いかは見に行った方なら分かるはずだ
Ｊ１に残りたいのなら決断も必要だ
今日の闘い方は何か意図があったのか？それとも・・・
データを見てください
久々に凄い数字ですね
ＬＩＶＥで見れなかった人はある意味良かったかも
消化不良です・・・特に１１＃の背番号を背負った人は
代表合宿で何を学んでくるのでしょうか？
ん～今日はがっかりです
次はリーグ戦でジュビロです
引越しで行けませんが
行かれる方は応援よろしくお願いします！！
May 22 隊長の為に声を出す 明日、ナビスコ名古屋戦は決勝リーグ進出に向けて
絶対に勝たなければならない試合であると共に
アルビレックス新潟を愛してくれる
隊長こと坂本將貴の３連覇の夢を叶える為に
負けられない試合でもある
彼の新潟でプレーをする姿を見てから
サッカーの楽しさや苦しさをあらためて感じた
僕等は彼の為に何が出来るのか？
僕等に出来る事は選手を後ろからサポートすることだ
時には選手よりも前に出て応援で対戦相手を威圧してもいいと思う
明日は兎に角「声を出そう」
平日開催で４万人は無理かもしれないが
スワンに集ったサポ全員で一つになろう
そして、選手＋サポで決勝リーグへ行こう
隊長の為にであると共に
僕等サポの為にも絶対に勝とう！！ May 21 腹筋プログラム 僕がビリーと汗を流している間に
アルビの中では凄いことになっていた
①慶治のケガ…全治3ヶ月
②シルビのケガ…全治？？？→帰国→手術
２人とも早期快復を願います
しかし、本当に困った！ボランチの要が居ない
ケガはどうしようもないが、ハッキリ言ってシルの代わりが居ない
勲とテラにはミスの無いように今まで以上に頑張ってもらおう
もしかしたらマーカスを試すいいチャンスかもしれない
監督、いっちょいっちゃいますか？
そして、隊長の3連覇の為に絶対に23日は勝たねばならないのです
彼の男意気に負けないような応援をしましょう！
タイトルの腹筋プログラムとは・・・
ビリーのプログラム紹介
１日目＆２日目・・・基本プログラム
３日目＆４日目・・・応用プログラム
５日目＆６日目・・・腹筋プログラム
７日目 ・・・最終プログラム
とあるんですよ、連続で１週間でしょうか
でも、繰り返し行なうことで強化されるんですよ
で、僕は５日目の腹筋プリグラムに入りました（＾＾）
笑ってられません、ビリーを甘く見るなです（＾＾；）
今日は腹筋の出来なくなってきた自分に
八つ当たりばかりしていました、情けなくなりましたよ・・・
このトレーニングは自分との戦いでもあるので
第一段階の目標に向けて頑張ります！！
May 20 バタバタしてます 来週の土曜日は引越しです
ホームで試合が無くてよかったですって
前もって調べて、日曜日にはスカパーが
見れるようにチャント手配済みなんですよ（＾＾）
先週辺りからちょこっとづつ部屋の片づけをしているのですが
さすがに後１週間ともなるとあせりますね
急いで箱詰め作業ですよ
何でも男の人は物を捨てるのが苦手らしいのと
途中で手が止まってしまうと言われています
まさに僕もその一人でした・・・
写真が出てくるとず～と見入ったり
アルビ関連を片付けていると懐かしい思いにふけったりで
一向に進まずに大変なんですよ！
今日もビリーとトレーニングでした
昨日休んだ分張り切って体を動かし汗をかきましたよ
今日の一番辛いトレーニングは
腹筋運動でしたね（＞＿＜）
①床に仰向けに寝る
②お知りの下に手を入れる
③方を床から放し顎を引いて足元を見るようにする
④両足を軽く伸ばして床から３０センチほどあげる（膝は曲がっていてもｏｋ）
⑤足を開いて、閉じてを繰り返す（８回を×３～４セット）
⑥終わっても足を下ろさず３０センチのところでキープする
⑦右足はまっすくで左足だけで開いて閉じてをする（８回を３～４セット）終了後右足もする
⑧終了後、足は３０センチ上でキープし今度は上下にバタバタする（膝は延ばしたままだよ）
腹筋の前にもスクワットや色んなトレーニングをしたので腹筋が痛くて痛くて
でもね、なんか楽しいんですよ（＾＾）
自分の体をこんなにいじめたのは凄い久しぶりです
前屈で床に手が付くようになるのが現在の夢ですので頑張ります！
２３日は決勝リーグにむけ絶対に勝たなければなりません
頑張ってサポートしてきます！！
totoBIGですが１等が７口５億６千万でしたね
僕はアルビが引き分けた時点で夢は無くなりました（＞＿＜）！！ May 19 ドロー まずは参戦した皆さん
テレビの前で応援して下さったみなさん、お疲れ様でした
さて、みなさんは今日の試合をどう感じますか
よく勝ち点を１点取ってくれた？
それとも良く引き分けに持ち込んだと？
さぁどちらでしょう？他にも聞き方があるかと思いますが
僕の中ではそんなもんです（＾＾；）
なんでシュートを打たないんでしょうか？
打たせてもらえなかったのでしょうか？
ニッカンデータでは←こんな数字でした
せめて二桁のシュートを打つか相手と同じくらい打って欲しかったです
特に最後の松尾のシュートに見せかけた折り返し？は言葉を失いました
あの時間、あの場面では自らゴールを狙って欲しかった・・・
ん～これからビデオを見ながら一人反省会をします
今日の試合は勝って欲しかったです
次はナビスコ杯の名古屋戦です
初の決勝リーグ進出に向けて勝利したいな～
絶対に勝つ！
今日は酔ってますのでビリーとのトレーニングは中止しました
また、明日から頑張ります！！
May 18 いよいよ鹿島戦 明日は鹿島戦です、エジの居ないｱﾙﾋﾞです
ここは、古巣相手に猛爆発を期待して
深井に是非とも頑張ってもらわねばなりません
アウエーの鹿島戦では出場できなくて
残念だったと思います
僕のスタメン予想はあてにならないけど
アル☆キンのスタメン予想はあてにしてください
さて、３日目です
腹筋とももの裏側と腕に張りがあります
くしゃみや爆笑をすると腹筋が痛いです
これは効いている証拠なのでしょうか？
トレーニング中は凄い汗をかいちゃいます
でもって風呂から上がるとビールが美味いのです
これって、逆効果でしょうか・・・
７日間プログラムですが
明日は、僕等のチームで飲み会を予定しているので
多分出来ないと思います
スワンでちょっとだけトレーニングしようと考えてます
明日は絶対に鹿島に勝ちましょう！！ May 17 人間ドックと２日目 今日は人間ドックの日
ドックといっても犬ではないですよ
よく船とかが検査に入るときに
ドックに入るとか言いますよね
それを人間に当てはめたようですよ
人間も１年に１回は検査を受けなさいってことなんでしょうね
さて、ドックの方はと申しますと
血液検査だの耳・目・心電図とかいろいろあって
中でもエコーやレントゲン（バリウム）は恐いですね
確か２年前のこの検査で僕の病気が分かったのです
今日もエコーでは写真を撮られましたからね
検査の結果が恐いですよ
そしてお持ちかねの体力検査です
苦手な検査は前屈ですね今回も－１７ｃｍで
年代別の表を見てもありませんでした、ちなみに８０歳で４ｃｍ位だったような・・・
来年は＋になるでしょう（＾＾）
だって僕にはビリーというトレーナーが居るからです
２日目、昨日と同じトレーニングでしたが
筋肉痛でちょっと厳しかったですね
ビリーについていけば大丈夫なんでしょうね
まこみんさんの友人は効果があらわれたようなんで
僕も負けないようにビリーについていきます
近いうちにスワンであったらビックリする位の体力と体に
なっていることでしょうね・・・
それまであと何日かお待ち下さい！！
May 16 １日目 今日から９０分間を戦い抜くための
トレーニングが始まりました
もちろんトレーナーはビリーです
僕は運動が苦手な方ではなく
むしろバリバリの運動青年でした
しかし、１日目のトレーニングがはじまって
ストレッチをしたのですが
恥ずかしいことに、僕は前屈が出来ないのです（＞＿＜）
体を前に倒して両手を床につけるやつなんですが
人間ドックに行って体力テストをすると毎回－１７ｃｍくらいなんです
体が硬いのなんのって、大変です（＾＾）
今日の練習は５０分コースでしたが
途中で何度か動きが止まり
そのたびにビリーに励まされましたが
何とか１日目終了ってとこです
けっこう厳しいトレーニングでした
今日は反町ジャパンの試合がありますね
ＣＳのＴＢＳチャンネルで生放送
打倒、香港です！千葉が居ないのが残念ですがソリさんを応援しましょう
明日は人間ドックです（＾＾；）どんな結果が待ち受けているかな・・・！！
May 15 僕も負けない！ アルビの選手は日々試合に勝利することを考えて
毎日練習をしているハズ！いや、しているに違いない！
そんな、選手の頑張りに僕も黙って見ている訳にはいかない
そこで、サポとして９０分間+ロスタイム+待機時間が
もつくらいの体力をつけねばと
ある人に僕のトレーナーをお願いした
その願いは通じたのか
今日、僕のところに来てくれた
皆さんにも紹介しよう
彼です
ご紹介します「ビリー」です（＾＾）
早速、軽くトレーニングを（１０分位）したのですが
キ・ツ・イですね～
汗びっしょりです（＞＿＜）
本格的なトレーニングは明日から始まると思いますが
選手に負けずに体力の強化をします、頑張ります
よろしかったら皆さんも体力の強化をして見ませんか？？ May 14 勝手にスタメン！ 次節の鹿島戦はエジが出れない
そこで、昨日も書いちゃいましたが
オレオレのスタメンを書いちゃいます
貴章 松下
亜土夢 マルシオ
マーカス シルビ
隊長 千代 永田 内田
北野
もしくは、禁断の３バック
深井 河原
マルシオ
隊長 シルビ 松下
本間
ヒロシ 千代反田 永田
北野
まるで子供のような布陣を選んでしまいましたね
今のアルビには改革が必要なんですよ
昨日のコメントで「テツ監督」さんが書いてくれましたが
アルビも「今シーズンはもっと臨機応変に戦術を策定しても良いのでは」と言う物です
確かにそうですよね、チーム力や個のレベルを考えると
他のチームよりは頑張らなければなりません
まして、選手は少数で主力選手が怪我や出場停止なると
辛いものがあります・・・
ここが踏ん張りどころです
優勝を含めた７位に入るためには
新しいことにもチャレンジしましょう・・・・・ね！！ May 13 足、止まってたね！ 清水戦のビデオを見ました
チャンスはイッパイありましたね
入っていればの「たら・れば」が出てきそうです
特に後半は良かったのにね・・・
でも、９０分を通してみた感想は
アルビのゲームじゃないく
ただボールをもたされていたなって思いました
１点目のシーンはマークのずれなんでしょうか
早い時間に失点する時のパターンですね
２点目はやらなくても良い点でしたね
たぶんあのまま付いているだけでシュートまで行かなかったと思います
３点目は素晴らしいですね、ヒールパスが分かっていたのでしょうか
ん～ただ単に上手いって感じです
それよりも心配になったのが
アルビの選手は走れてないし、高い位置でプレッシャーをかけていない
確かに連戦で疲れているのは分かるが
相手も同じこと、松下は良く走ってましたけどね
少数精鋭の難しいところなんでしょうね
変わる選手がいないってことで
次節はエジ累積により出場停止なんですよね・・・
頭は貴章と深井でしょうか？
個人的に松下のＦＷも見てみたいです
選手はゆっくり休んで１５日からの練習に備えてください
貴章は日本代表候補トレーニングキャンプに選出された
素直に喜ぶことにする、大きくなって帰って来い
鹿島戦は絶対に勝ちましょう！！
※ アルビレックス選手会のブログを追加しました（＾＾）ｖ
May 12 どうした！アルビ？ 日本平へ参戦してくださったサポの皆様お疲れ様でした！
新潟で念を送ってくださったサポの皆様お疲れ様でした！
アルビを応援してくださったサポの皆様お疲れ様でした！
今日はちょっとした油断なんだろうか
３－１のスコアで負けてしまい、暫定１０位となった
ニッカンスコアによると得点を除いては久々に優位な数字だ
僕はまだ映像は見ていない
仕事中に携帯でチェックしていただけなので
詳しい得点シーンなどは分からない
これからゆっくりと見ることにする
日本平へ参戦されたサポの皆様
帰り道はお気をつけて帰ってきてくださいね
参戦レポートお持ちしております！！
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